buah kaya protein tinggi
Dalam satu cangkir susu skim setidaknya terdapat 8 gram protein sekaligus sebagai sumber kalsium tinggi untuk kesehatan gigi dan tulang kamu. Buah tinggi protein yang keempat yakni aprikot. Pin By Edday On Tempat Untuk Dikunjungi Buah Lemak Kesehatan Kandungan protein yang ada di dalam satu cangkir Raspberry ada sekitar 15 gram. . Nangka dikenal sebagai buah tinggi protein dan serat yang bisa dimanfaatkan untuk melawan sel kanker yang ada di dalam tubuh. Selain protein mereka juga mengandung semua nutrisi penting untuk berfungsinya tubuh kita. Berikut adalah 10 buah mengandung protein cukup tinggi yang dapat Anda konsumsi. Alpukat kacang Brasil kelapa kenari kurma kismis buah ara yang mengandung jumlah protein tertinggi. Jambu Biji Buah mengandung protein yang paling tinggi adalah jambu biji. Satu cangkir aprikot mentah tidak dikeringkan akan memberi Anda dua gram protein. Begitu pula buah ara. Hal ini mem...